Gluten & Dairy Free WHOLE-Day Meal Plan

LUNES:

Desayuno: Overnight Oats Cranberries. Disfrutar frio.

Almuerzo: Arroz Integral Filete de Cerdo BBQ. Calentar en el microondas al gusto. 

Cena: Sopa de Tomate + Casabe 

MARTES:

Desayuno: Clean Me c/ Proteina Vegan.  

Almuerzo: Salmon Picatta c/Tostones de Cepa. Calentar en el horno durante 10 min 350F.

Cena: Wholesome Yaroa [Sin queso].  Hornear 10 min a 350F.

MIERCOLES:

Desayuno: Bandeja de desayuno keto. Calentar en el microondas 1 min.

Almuerzo: Quinoa  Crunchy + Salmon horneado. Calentar Salmón 1 min microondas                                  

Cena: Spicy Salmon Edamame + Tostones de Cepa. Calentar tostones en el horno 10 min a 350F.

JUEVES:

Desayuno: Arepa de Platano Maduro y Pollo [Sin queso]. Hornear 10 min 350F.

Almuerzo: Thai Chicken Salad. Disfrutar frio.

Cena: Crema de Auyama + Casabes. Calentar al gusto.

VIERNES: 

Desayuno: Canastica de Huevos y Jamón. Calentar 40 segundos  en el microondas.

Almuerzo: Fideos de Arroz con Salmon y Vegetales. Disfrutar Frio.

Cena: Roast Beef Salad. c/ Pico de Gallo y Alcaparras  Disfrutar a temperatura ambiente. 

Nuestros planes se inician cada Lunes. Puedes adquirir el plan de Lunes a Domingo hasta las 12:00 pm y lo recibirás el Lunes siguiente. 

Método de envío: La entrega de tus comidas se realizan diariamente la tarde anterior, con excepción de la comida del Lunes que recibirías el mismo Lunes entre 7:30am-8:30am.